Кіноа біла, 150г, NATURAL GREEN

Склад: 100% насіння білої кіноа

• - Не містить глютен;
• - Містить більше клітковини, фолієвої кислоти і комплексних вуглеводів, ніж рис, ячмінь і пшениця;
• - Високий вміст білка (16-17%);
• - Легка засвоюваність і унікальний білковий склад дозволяють порівняти кіно з грудним молоком;
• Містить триптофан, який дозволяє організму виробляти гормон радості - серотонін.

Базовий рецепт приготування кіноа:
1 склянку Кіноа промити, залити холодною водою у співвідношенні 1 (Кіноа): 1,5 (вода). Довести до кипіння, додати сіль. Варити на слабкому вогні під кришкою 15-20 хв. Прекрасний гарнір готовий! Також підходить для приготування салатів, супів, запіканок і т. д.

 Харчова та енергетична цінність на 100 г

Білки - 20,8 г
Жири - 51,5 г
Вуглеводи - 11,4 г
Калорійність - 584 ккал
Термін зберігання - 12 місяців. Дата фасовки вказана на упаковці

Пророщування кіноа:

Кіноа промити і замочити на 8-12 годин. Потім ретельно промити, знову перекласти в посуд і нещільно закрити марлею або блюдцем. Приблизно через 12 годин з'являться паростки.

         Харчова та енергетична цінність на 100 г:

• Білки - 16 г,
• жири - 5,6 м,
• вуглеводи - 55,5 г,
• калорійність - 377 ккал

Країна походження: Чілі